Il Tao o Dao
Il TAO è un principio supremo che prende forma nell’Uomo (Microcosmo) e nell’Universo (Macrocosmo). Ma in quale modo ? Vediamolo insieme.
I cinesi si resero conto che ogni cosa esiste in riferimento al suo opposto; pertanto esistono 2 principi, opposti ma complementari, cioè uno non può esistere senza l’altro; essi sono lo Yin e lo Yang. Questo è alla base di tutti i processi naturali. La Natura si adopera sempre per equilibrare e mantenere l’equilibrio fra gli opposti, in modo che ogni cosa risulti bilanciata cioè senza eccessi ne carenze.
Le filosofie Taoista e Buddista ci insegnano che è dovere di ciascuno di noi adoperarsi per il raggiungimento e mantenimento di tale equilibrio, al fine di preservare e potenziare la Salute, fisica, psichica, spirituale ed energetica. La salute può esistere se c’è Equilibrio tra tutto questo.
Il Tao è l’unione di 2 principi o polarità, Yin e Yang, opposti ma complementari e in perfetto equilibrio tra loro. Sono rappresentati nel simbolo del TAI CHI.
Teoria dello Yin e dello Yang
L’antichissima Teoria dello Yin e dello Yang spiega l’origine dell’Universo. Inizialmente esso era in uno stato particolare chiamato stato di Assenza di differenziazione o Assenza di Poli o Wu Chi.
Ad un certo punto si formarono 2 polarità opposte ma complementari :
- YIN => PRINCIPIO FEMMINILE, NEGATIVO, RAPPRESENTATO DAL COLORE NERO CON UN PALLINO BIANCO (che rappresenta un pò di Yang); guardando il disegno del Tao si trova a destra.
- YANG => PRINCIPIO MASCHILE, POSITIVO, RAPPRESENTATO DAL COLORE BIANCO, CON UN PALLINO NERO (che rappresenta un pò di Yin); guardando il disegno del Tao, si trova a sinistra.
In seguito questi 2 principi Yin e Yang interagirono tra loro dando origine alla Suprema Polarità o Tai Chi.
Questa dualità è presente ovunque; negli individui, nell’ambiente (Flora e Fauna), nell’Universo intero.
Nel simbolo del Tai Chi, sia lo Yin che lo Yang sono disegnati in misura uguale, perché sono in armonia.
La ” S ” rappresenta il perimetro tra loro. Il Tai Chi va pensato in continua rotazione in quanto simbolo dell’evoluzione ciclica della Natura.
Proprietà del Tao
Il Tao è vuoto => E’ privo di caratteristiche che lo definirebbero; eppure è la fonte di tutte le cose. La vera Forza sta all’interno di noi stessi, nel nostro Tempio Interiore. E’ la nostra Mente / Cuore che ci conduce verso la Via da seguire (Tao), per il nostro bene. Perché questo avvenga dobbiamo avere la Mente libera da schemi predefiniti e aperta, senza pregiudizi.
Il Tao è armonia degli opposti => Per i Taoisti gli opposti vanno accettati perché inseparabili e perché facenti parte di un unico intero. Infatti ogni cosa esiste in riferimento al suo contrario (il giorno si alterna alla notte etc.).
Il Tao è non azione o Wu Wei => Il Principio di non azione insegna di fare senza strafare e con la massima economia energetica, senza complicazioni e secondo le leggi e i ritmi della Natura. Creare schemi mentali rigidi è errato. La Volontà è nemica dell’Armonia. Imporre la propria volontà porta a forzature, contrasti, delusioni e frustrazioni. Filosofia Taoista: ” Chi conosce gli altri è sapiente, chi conosce se stesso è illuminato”.
Il Tao è Virtù nel senso di :
- Dolcezza = la dolcezza sconfigge la Forza.
- Flessibilità = la flessibilità è compagna della Vita mentre la rigidità è compagna della Morte. La flessibilità è anche tolleranza mentale e capacità fisica.
- Non-Forza = la cedevolezza e la morbidezza vengono usate per sconfiggere la forza quindi non-forza per vincere la forza. Esempio nell’arte marziale Tai Chi, si utilizza la forza dell’avversario.
- Potenzialità = il Tao è come un seme che può trasformarsi in altro esempio in un albero grande e forte che alla fine ha poca virtù perché ha esaurito gran parte della propria potenzialità di crescita. Potenzialità significa anche essere umili ma sicuri di sé.
- Scioltezza = viene vista come scioltezza della mente e del corpo che va allenato per renderlo flessibile come un germoglio ma resistente perché in lui ci sono molte potenzialità.
- Spontaneità = la mancanza di pregiudizi porta alla prontezza totale in ogni situazione.
Leggi del Tao
Legge dell’eterno movimento => Inizialmente l’Universo come abbiamo visto, si trovava in uno stato di immobilità/indifferenzazione, con assenza di poli ma poi grazie al movimento iniziale di Yin e Yang si è evoluto ed è passato ad uno stato di mobilizzazione/differenziazione. Tutto questo indica una continua e costante evoluzione ciclica dell Natura (dentro e fuori noi), che avviene grazie al movimento del Tai Chi.
Legge del movimento alternato => Insegna che un principio tende a trasformarsi nel suo opposto : il giorno che è Yang, principio maschile, dinamico, caldo etc., cede il posto alla notte che è Yin, principio femminile, lento, freddo etc. In seguito vedremo le principali caratteristiche di Yin e Yang. Ogni cosa esistente nell’Universo tende ad accoppiarsi con il suo contrario, opposto, e tende lentamente a trasformarsi in esso, raggiungendo la vetta, dalla quale si può solo scendere e viceversa. Il puntino nero che è dentro la parte bianca Yang e il puntino bianco che è dentro la parte nera Yin, stanno ad indicare proprio quanto detto e cioè il raggiungimento del massimo grado. La “S” del Tai Chi indica l’uguaglianza perimetrale dei 2 principi Yin e Yang che si equivalgono perché complementari tra loro.
Legge della relatività Yin e Yang => Insegna che tutto è relativo perché ciò che ci appare oggi in un modo, domani diventa l’esatto opposto; non esistono certezze. Ciò che ha caratteristiche prevalentemente Yin, esempio una persona calma, lenta, pigra ed introversa, può avere caratteristiche anche Yang da un altro punto di vista, quindi divenire socievole e dinamica in altre circostanze. Nulla in Natura è solo Yin o solo Yang, nulla.
Legge della Polarità => Yin e Yang sono come 2 poli opposti di una calamita, in quanto si attraggono pur essendo opposti e insieme costituiscono l’Essenza della calamita stessa. Polarità significa anche polarità del corpo : alto/basso, dx/sx., orizzontale/verticale, davanti/dietro etc. occorre evitare sbilanciamenti.
Caratteristiche generali YIN e YANG
CARATTERISTICHE DELLO YIN
- Femminile
- Luna
- Notte
- Oscuro
- Acqua
- Freddo
- Centripeto
- Interno
- Interiorizzazione
- Dietro
- Conserva
- Nascosto
- Cede
- Mossa debole
- Parata
- Non movimento
- Non opposizione
CARATTERISTICHE DELLO YANG
- Maschile
- Sole
- Giorno
- Luce
- Terra
- Caldo
- Centrifugo
- Esterno
- Dispersione
- Davanti
- Esteriorizza
- Rivelato
- Espande
- Mossa forte
- Attacco
- Movimento
- Opposizione